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一、女孩子的腿坐着和战这总是劈开呆着的,幅度不小 站着穿裤子的时候很明显...
比较随意就是了，
当代人没有以前的那么多的注意事项，
不太文静和美观，但也不能说明什么，让她下回注意就是了。
二、怎么快速劈开腿
开始应先热身，然后把腿抬高伸直，上身伸直用头去挨腿部，尽量达到最大，这主要是拉膝盖及大小腿不的韧带。下来双腿伸直，开立，往下压，直到髋部有微麻为止，应每天练习，一般一两周后就能把退劈开了。
三、怎样能把腿劈开! 0 0家里也没什么器材..
左右弓步压腿。从小就学过的。这东西贵在坚持。坚持一两个星期，效果就出来了。事前可以坐下热身，小心受伤。
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