内衣办公室八带鱼_凉拌八带怎么做|小老板

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1、八带煮几分钟就熟了?

煮10分钟就可以了。水煮八带的做法：1.把八带鱼放在盆内，倒入水洗净2.两只八带鱼的腿对腿使劲搓洗把腿上的泥洗净3.把头里的黄和墨囊取出，喜欢吃的也可以不去出来4.锅里加半碗水，加盐5g5.酱油2匙6.水开后把八带鱼放进去煮10分钟7.八带鱼出锅，稍微放凉8.把八带鱼切开就可以吃了八带简介：八带一般指章鱼（章鱼科软体动物）章鱼（Octopus）：为章鱼科26属252种海洋软体动物的通称。为头足纲最大科，可分为深海多足蛸亚科（Bathypolypodinae）、爱尔斗蛸亚科（Eledoninae）、谷蛸亚科（Graneledoninae）和蛸亚科（Octopodinae）。体卵形或卵圆形，肌肉强健，外套腔开口窄，体表一般不具水孔。腕吸盘1列或2列。雄性左侧或右侧第3腕茎化，腕腹缘具精沟，末端具勺状舌叶；茎化腕不能自断。漏斗外套锁退化。具1对退化针状内壳或无内壳。若具齿舌，齿舌侧齿一般单尖。胃和盲肠位于消化腺后部。

2、家常八带怎么做

主料：章鱼350克调料：小葱20克,生抽5克,醋3克,胡椒粉3克,盐3克,味精2克,香油5克制作方法?1. 选择鲜活八带（章鱼），将八带去除墨袋，内脏，切开；2. 将八带用开水焯熟；3. 香葱切段；4. 将熟八带，香葱放入大碗内，加调料拌匀，装盘即可。4个八带鱼250g鲜面条200g白菜 1根胡萝卜配料适量油适量盐适量生抽1个干红椒少许葱花少许香菜制作步骤1面条半斤2水烧开煮熟，过凉水备用3八带4个4水烧开焯一下，切开5葱花、干红椒备用6胡萝卜、白菜切丝备用7锅加油烧热，加干红椒爆香，加葱花爆锅8加胡萝卜翻炒至软，加白菜翻炒几下，加入少许酱油提味9加入煮好的面条翻炒，加少许水翻炒10加盐调味，关火，加香菜翻炒两下即可11盛盘即可小贴士

1、面条提前煮好，过水面条会更劲道

2、翻炒的过程加少许水面条不至于太干，保持滑爽劲道

3、面条煮的不要太软，9分熟即可

4、蔬菜按照先后顺序加入

5、建议即炒即吃，时间长了面会坨，影响口感

3、凉拌八带怎么做

八带鱼又叫风蛸，也就是章鱼

步骤

1.八带洗净，去除墨腺

2.锅里倒清水放几片生姜煮开

3.八带切成段

4.放入八带段焯一下水，放一点料酒去腥，1分钟左右捞出

5.放入冰水中冰镇5分钟

6.葱花切丝与八带放入盘中

7.倒上蒸鱼豉油和香油，拌匀

8.一道美香的凉拌八带就做好了
小贴士
焯水后的八带放入冰水中冰镇，可以使焯水的八带非常脆

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