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1、男人为什么会中年发福?
男性到了中年年龄会发胖，这跟身体自身的基础代谢率有很大的关系。年纪越大，代谢率越低，换言之就是消耗热量的速度变慢。日常摄取的热量是转换为能量（工作，运动，脑力劳动都需要），其余的就转换为脂肪储存在体内。脂肪多了，自然就发胖，引起肥胖的原因有：
1、久坐不动：专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性久坐办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。
2、经常喝啤酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。
3、精神压力大：根据相关报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。
4、饮食因素：随着生活条件的改善，人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是“高营养”的代名词；加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的
5、慢性病的困扰：中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物有促进食欲的效果，胰岛素有降低代谢的作用，并且造成体内水分滞留。还有如治疗类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物，这类的药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留，让病患容易发胖。此外，治疗忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果，而且服药过后会让活动力下降，热量就会慢慢囤积，造成肥胖。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d158cc58f69a8e0a19d8bd3e42c6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d158cc58f69a8e0a19d8bd3e42c6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d158cc58f69a8e0a19d8bd3e42c6"/>扩展资料：避免中年发福的方式：
1、合理控制饮食：男人到了中年应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例，即“少荤多素”。
2、多多运动：中年男人更要注重运动。可增加力所能及的运动，增加自身肌肉含量，保持较高的基础代谢率。如进行力量与肌肉训练，球类训练，登山等运动均可，但是无训练基础者需要循序渐进进行。
3、适当减少进食量：人到中年，运动虽然减少，肌肉虽然萎缩，但大部分人的进食仍保持着年轻时的好胃口，这势必使热量的供给大于需求，发胖在所难免。所以，随着年龄的增长，应适度减少进食量。中年人一般经济实力高于青年人，此时的饮食应该采取量适中、力求美香的进食策略。
4、人到中年少饮酒：啤酒肚几乎是每个中年男人都无法避免的问题，男人在外交际应酬多，喝酒在所难免，可是啤酒肚也就随之出现了。不能说完全不喝，但中年男人应少饮酒。专家建议，男士每天喝啤酒的上限约2.5罐，红酒或白酒每天上限约2杯。参考资料来源：/hb.people.com.cn/n2/2017/1012/c192237-30824880.html"target="_blank"title="人民网-男性为什么会中年发福？该如何有效预防？">人民网-男性为什么会中年发福？该如何有效预防？
2、为什么男人会发福 会发胖?
3、片寄凉太新剧剧照被网友回复发福太严重,现在的他胖成了什么模样?_百度...
片寄凉太是日本的男明星，因为极具少年气息的长相深受中国观众的喜爱。在大家的印象当中，片寄凉太总是一头黄色的卷发，深邃的大眼睛以及精巧的脸庞，小编也曾经是片寄凉太的粉丝，只不过现在他发福了，整个人和之前完全是两个样子。在他新剧的宣传照上，可以明显看出他胖了很多，不少粉丝大呼难以接受。明星发福非常正常，有的是因为压力太大，有的纯属就是因为生病打了激素，所以发胖了。不管是何种原因，我都希望片寄凉太可以健康。韩国的长腿欧巴李敏镐曾经也发福过一段时间，不过后来就瘦下来了，所以说肥胖都是可以通过锻炼的方式去除的。小编也曾经一直发愁自己的身材，总觉得哪哪都不够完美，明星们上镜胖十斤，所以真人会更加瘦。
1、明星发福都是短暂性的，他们可以迅速的瘦下来。粉丝们都说明星们都是胖着玩，只有自己是认真的一直在胖。我认为片剂凉太马上就可以瘦下来，作为他的公关团队，也不会允许他继续发福。
2、网友的眼光是非常毒辣的。对于偶像，他们不允许有丝毫的瑕疵。他们将偶像看作是自己的人生标杆和奋斗的目标，所以一旦偶像发胖，他们就会大呼理想破碎，并且还会催促偶像去减肥。
3、现在的他虽说胖了，但是五官依然非常清楚。看上去依旧非常俊朗，看得出之前清秀的面庞，希望片寄凉太可以早日瘦身成功，重新回归到大家的视线当中。各位读者，你们是片寄凉太的粉丝吗？曾经有看过他的电视剧吗？对于他的演技，你们又是持有什么样的态度呢？都可以和我进行讨论哦！
4、为什么很多NBA球星在退役之后,身体发福的速度会很快?
NBA球星在球场上守候身材都很健美，那是因为他们需要保持身材，每天需要进行力量训练，但当没有比赛的时候，他们就不再保持每天训练的习惯，身体发福的速度会很快。如果他还有暴饮暴食的习惯，那就恢复得更快了。NBA球星工作其实都很辛苦，一年之中有大半的时间都在打比赛，所以说当他们退役的时候，他们也很想轻松一下，去玩一下，训练这件事情就被抛出脑后。除了这个原因之外，还有一个很重要的原因。 NBA球星在职业生涯期间，饮食都是有严厉规范的。一般来说不能吃一些让自己发胖的食物，这样就会影响到自己的竞技状态。但是他们退役的时候，他们就可以任性地想吃什么就吃什么，多吃一些自己喜欢的食物，这些食物很可能会有高热量，比如说像炸鸡、蛋糕等等。就是这些高热量的食物让他们的身材迅速走行，走上了发福的道路。所以很多球迷觉得NBA球星退役之后的他付出都简直太快了。那么你可以试想一下，如果你是一个球员，在你打球期间，你只能吃一些鸡胸肉，生菜这些保持身材的饮食，而且也不能喝含糖的饮料。那么当你有朝一日可以不用吃这些东西，不用遵守严厉的规矩，你肯定会非常想吃一些自己喜欢吃的，打球时候不能吃的垃圾食品。那些高热量的垃圾食品之所以受到人们的欢迎，就是他们抓住了人们的味蕾。就像很多小朋友都喜欢吃炸鸡，喜欢吃薯条一样，这些东西确实很好吃，但是对于运动员来说，是很影响他们职业生涯的，如果说他们的体重一旦变大，就可能会给他们带来很多伤病。在退役之后可以任性地想吃啥就吃啥，当然要吃个够了。
5、为什么很多人一到中年就《小老板|SERVICE》尊享免费大平台
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